文章来源：长春肤康医院皮肤科
冬令进补
膏方，又叫膏剂，膏滋药，是中医理论为指导，辨证论治为基础，强身与治疗相结合的一种制剂，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。
膏方一般会比普通处方药味数要多些，这样更有利于全面照顾您的身体，平衡滋补作用也会更强。中国自古讲究“冬令进补”，尤其在这个全民追求健康的年代，很多人对膏方趋之若鹜。
但是，现在的膏方有些“贵族化”的趋势，动辄几千上万，加之中医界的良莠不齐，老百姓常常花了大价钱还不能收到预期的效果。
又到一年“膏方季”，让长春肤康医院来告诉大家，如何安全、有效、经济地选择和体验秋冬进补，原来膏方也可以很“平民”。
哪些人需要秋冬进补？
一、工作压力大、应酬多、睡眠不足、抵抗力差的亚健康人群
调补重点：清有余、补不足。
二、老年人
调补重点：增强体质，延缓衰老。
三、35岁以上妇女
调补重点：舒畅肝气，补益肾精，调整气血、阴阳之不平衡。
四、反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚的儿童
调补重点：防病、促发育。
五、慢性病人：
调补重点：利用秋冬季节易于补益的特性，可结合病症一边治病一边辨证调补，加速疾病的治疗过程并防止疾病可能的复发与加剧。
六、大病初愈、手术、产后患者
调补重点：补充因病耗损的元气，及时康复。
服用膏方需注意哪些细节？
服用膏方时间以立冬之后至来年立春之前这段时间为佳。
膏方服用方法：
1.冲服，即以开水溶化后服用；
2.调服，即把胶质稠黏难化的膏方加黄酒、汤药或开水炖热，调匀后服用；
3.噙化，又称含化，即将膏方含在口中溶化，慢慢咽下服用。
一般每次服用膏方以一汤匙为准(约合15-20毫升)。
服用膏方时有什么禁忌？
一、忌生冷、油腻、辛辣以及有较强的刺激性食物；
二、不宜饮浓茶；
三、含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服；
四、在服用膏方期间如发生感冒、发热、咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用；
五、服用膏方时若发生便秘、腹泻、腹胀、痰多等不良反应，应及时咨询医生。
