长痘痘怎么办

文章来源:长春肤康医院皮肤科

   

  长痘痘也是皮肤病的一种,如果是长在比较隐蔽的地方,至少不会影响形象。但是如果是长在面部,就会比较难看了。许多人都会用手挤它,或者搽一些含有激素的祛痘产品,这些都是错误的。那么该怎样去除痘痘呢?

  1、洁面

  油性肌肤的美眉较好每天午休过后,用点保湿喷雾,然后用化妆棉轻轻的按,这样相当于一次简单的洁面,吸走脸上多余的油脂。这样既控油又保湿。洗脸一定要彻底清洗干净,不要让化妆品残留在脸上。避免使用皂化成分的洁面剂,皂化成分会破坏肌肤的酸性保护膜,使肌肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染

  2、护肤品根据肤质挑选

  不要使用含油类成分过多的化妆品,如含高油分的防晒霜等。护肤品不要盲目使用,要了解自己是属于什么样的肤质后,再有针对性的使用。

  3、多进行清洁

  a、保持头发清爽、头发清洁,尽量不要使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。

  4、养成好的作息时间

  这是较必要的。如口周部位长有痘痘,应停止使用含氟的牙膏。额头长痘痘的人,睡觉时一定要把刘海夹起来。避免造成前额长痘。保证充足睡眠,饮食起居要有规律。

  5、饮食也要有规律

  容易上火的东西尽量少吃,比如辛辣的,应多喝些花茶,可以美容肌肤,多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。

  容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物,这类食物在体内容易产生毒素;已经长了痘痘的MM,一定要禁吃海鲜、芒果等食物

  每天喝8杯水。清早起来空腹喝一大杯水,这样可以有效清肠胃。每天排便。坚持养成良好的排毒习惯,必要时可以吃润肠药剂调理。避免情绪紧张,保持心情愉快。

  b、被单、枕巾和睡衣要定期清洗,否则会滋生很多螨虫,易生痘。

  以上就是教你如何让控油祛痘的小方法和偏方。控油祛痘也不是太难的事,平时一定要有个良好的心情,管好自己的嘴巴。油脂过高的东西不要吃。睡眠质量要高,不要有抽烟喝酒的恶习。控油祛痘是个漫长的过程,只要坚持就一定会成功的。

  如果您正处于青春期,那平时只要做好面部清洁,不挤弄它就可以了,一般会自然恢复的,而且不会留印留疤。对于过了青春期的人群,如果长痘痘,并长期消除不了的话,较好是在医生的指导下消痘。

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